Како сам се коначно научила да грациозно остарим

Како сам се коначно научила да грациозно остарим
Anonim

Заклела сам се да ћу увек бити млада и витална. Старење? Не за мене, хвала. Већи део свог одраслог живота одбијао сам да сматрам да заиста могу имати користи од старења. Почео сам се ударати и вриштати у својим 50-има, али сада када се приближавам 60. открио сам начине како да склопим мир са старењем. Ево неколико начина како да заиста прославите своје године:

1. Прихватите да сте зарадили све боре и носите их са поносом.

Увек сам био тако поносан што сам изгледао 10 година млађе од мојих година. Али, као што је неизбежно, дошао је дан када сам погледао свој одраз и питао се кога видим како гледам уназад.

Чак сам разматрао и пластичну операцију. Али закључио сам да (поред огромне цене), идеја да живим са лицем које је изгледало 40 на телу које је имало 60 година неће радити за мене, и коначно сам прихватила да нећу млађи. А оне линије смеха и забрињавајуће боре? Зарадио сам их и од њих сам учио. Ја сматрам новцем тих линија у мојој карминој банци и осјећам се добро плаћеним.

2. Покажите том телу неко поштовање! Добро вам је послужила.

На први поглед, када се погледам у огледало, видим многе несавршености. На други поглед видим тело које ме је плетило кроз детињство, мењало ме кроз адолесценцију и подржавало ме (буквално и другачије) у касне педесете и мало сам тражио заузврат.

Знам да нису сви толико срећни, али мислим да ако подигнете избочине и модрице, сломљене ножне прсте, колена која носе неколико вишка килограма, схватићете, као што сам и ја, да можда не изгледате попут супермодела, али тело је увек било ту за вас. Размазите га мало.

Масаже су одличан начин да захвалите свом телу. Распршите се на различите лосионе за тело или есенцијална уља како би одговарали вашем расположењу и АКТУЕЛНО их КОРИСТИТЕ. У резервоар ставите исправно гориво, а не прерађену храну-смеће која ће вам заглавити зупчанике. Покажите том телу неко поштовање. То заслужујете од вас.

3. Престаните да се "изглед срамоти" држећи се неразумних стандарда.

Жене су ноторне због овога. Колико пута сте купили одећу на коју сте се морали намотати или ципеле због којих сте до поднева молили за милост? Колико сте пута гледали на сат, желећи да се дан / догађај заврши како бисте могли доћи кући и пресвући се у удобну одећу?

Идеја о "маминим фармеркама" шаље жене које вриште из свлачионица. Али зарадио сам право да уживам у својим лежерним временима и то више не укључује трајне траперице ниског раста које ми се секу у торзо.

Живим свој живот не да бих импресионирао својим изгледом, већ да бих себе усрећио. Радије бих обукао мами траперице и удобно сједио цијелу ноћ, него се удубио у хипстерске траперице и одбијао сваки залогај хране и пића како бих се могао дивити мени.

Живот би требао бити уживан, а то не значи јурити за најновијим трендовима од 20 или нешто. Не залажем се да изгледам неуобичајено. Кажем да пронађите свој удобан стил и носите га поносно.

4. Поштуј добре изборе који су ти помогли да стигнеш далеко!

Гледајте, нисам оволико успео у животу глупошћу (иако сам понекад дао свој најбољи снимак). Доносио сам одлуке, добре и лоше. Одгајао сам породицу. Радио сам послове да стављам храну у тањире. А сада је време да прославим да сам још увек овде.

5. Знајте да је старење дар. Ослобађа вас да радите оно што желите, кад желите.

Ако се ствари не осећају добро за мене, ја их не радим. Не морам. Стекао сам право да кажем не хвала. Тако и ти. Иако сам сигуран да нико од нас није живео иста искуства у животу, делимо једно: успели смо. Ми смо ту. То је пакао благослов.

Верујте ми, пријатељи моји. Удобно живите Сигурно живите знајући да сте постигли много и да сте платили чланарину. Старење би требало да буде брзо, а не страх или непријатност. Поклоните себи љубав и мир који сте заслужили.