Заборавите на спортска пића! Долијте горивом овим зеленим соком

Заборавите на спортска пића! Долијте горивом овим зеленим соком
Anonim

Вруће, знојне и требају вам електролити након велике вежбе? Прескочите спортско пиће и одлучите се за високо октански зелени сок!

Овај Ултимате Ревитализер сок садржи два тајна оружја за вјежбање: краставце и целер.

Краставци су електрана након тренинга, јер дају дозу брзе енергије (хвала, витамини Б групе) и рехидрирају и надопуњују већину витамина који су нам потребни у једном дану. Краставци су такође одличан извор силицијума, који промовише здравље зглобова и може ублажити артритисне болове.

Многи се чуде кад сазнају да целер спакује снажан ударац када је у питању исхрана! Пун натријума и калијума (тачно оно што нашем телу треба после знојења), сок целера делује противупално и помоћи ће елиминацији токсина из организма.

Тхе Ултимате Ревитализер сок

Сервес 4

Састојци

  • 3 мала органска краставца
  • 1 гомила органског целера (6 до 7 стабљика)
  • 3 мале органске јабуке
  • Ђумбир од 1/2 инча
  • 1 органски лимун
  • 1 шоља органског шпината
  • Необавезно: Пола јалапено

Упутства

Оперите све састојке.

Пресеците лимун на пола. Одрежите дно гомиле целера тако да све стабљике буду индивидуалне. Изрежите мале јабуке на пола.

Све састојке прокухајте кроз високо соковник. Уживати!

Који је ваш омиљени начин пуњења након сесије знојења?